为缓解学校师生在疫情防控期间产生的担忧、焦虑、恐惧等负面情绪,引导师生正确认识疫情,以积极理性的心态做好疫情防控工作,中江职中积极行动,多措并举在全校范围内持续开展疫情防控期间心理健康服务活动。
一是建立班级心理委员联络机制,做好学校心理健康老师的好帮手。同时也建立起“班级心理委员钉钉群”,由学校心理老师对班级心理委员进行培训,并发放《学校心理委员工作手册》便于时时了解 和反馈班上同学的心情变化情况,真正做到深入同学们中去。学校心理健康老师采取驻班蹲点的方式,深入到同学们生活与学习中,帮助有需要的同学解决他们在疫情期间产生的担忧、焦虑、恐惧等负面情绪。
二是线上心理健康服务。依托学校心理健康教育中心、各专部团支部、各班班主任等多方面联动,采取热线电话、心理老师微课堂、钉钉一对一等方式,为全体师生义务提供疫情防控期间心理调适、心理咨询、情绪疏导等相关心理健康服务。
三是线上线下同时进行,开展心理健康宣传。活动期间,学校心理健康专网、学校网站专栏、学校微信平台、学校钉钉群、心理健康 QQ 群、等途径持续发布、转发疫情相关心理健康知识。通过学校心灵之约信箱、悄悄话信箱及时了解需要帮助的同学和教职工的情况。同时通过印发防疫心理健康宣传小手册、学校广播站等,想学生普及疫情期间心理自我调适的小方法。让学生们认识到当前良好的心理健康和情绪安定,是对疫情最大的助力。多传递爱心和正能量信息,少传递或不传递谣言和负能量消息,共同构建起相互关心、鼓励、肯定、帮助的心理氛围,让平和、理性、乐观、感激的积极心态成为全社会预防疫情的“心理口罩”。
四是筹备防疫主题班会及策划户外拓展系列活动。以学校课余活动为载体,使同学由紧张的学习状态、产生的担忧、焦虑、恐惧、压抑等负面情绪得到有效的释放。